اخر الاخبار
المشى مش بس للمشاوير بيعالج الاكتئاب والسمنة وهيخليك دايما مبسوط

المشى مش بس للمشاوير.. بيعالج الاكتئاب والسمنة وهيخليك دايما مبسوط

الرياضة غذاء العقل والروح، لذلك ينصح دائما بممارسة الرياضة يوميا لتعزيز الصحة النفسية والجسدية ، وتعتبر أبسط رياضة هى رياضة المشى، حيث أثبتت الدراسات أن المشى له فوائد عديدة على الصحة المصدر:اليوم السابعالمشى مش بس للمشاوير.. بيعالج الاكتئاب والسمنة وهيخليك دايما مبسوطقراءة الخبر كاملاً من موقع اليوم السابع