اخر الاخبار

على الطريقة اليابانية.. تمارين خفيفة أثناء العمل تُحسِّن الذاكرة وتشحذ العقل

تواصل – وكالات: تنصح دراسة صغيرة أجريت في اليابان بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون أن يتطلب ذلك الكثير من التركيز. وبالتالي توقع الباحثون وجود تحسن في الدقة وفترات الاستجابة في اختبار الذاكرة العاملة بعد الاختبارين اللذين تضمنا التدريب البدني. وظهرت الآثار الإيجابية للتمرين فقط بعد 30...قراءة الخبر كاملاً من موقع صحيفة تواصل الالكترونية