اخر الاخبار
تعاني من آلام في العظام؟ جرب زيت السمسم

تعاني من آلام في العظام؟.. جرب زيت السمسم

مؤكد أن لديك معرفة سابقة بزيت السمسم، وجربته من قبل في تحسين مذاق الطعام وقلي المأكولات البحرية، لكن هل تعرف عن فوائده الكثيرة؟ نعم زيت السمسم يحتوي على كثير من الفوائد ويدخل في الكثير من الاستخدامات، بداية من استخدامه للتدليك والحقن الشرجية، مرورا باستخدامه لعلاج الإمساك، والسعال الجاف، وحالات الجلد، والشعر والأظافر الجافة والهشة، وصولا إلى تسكين آلام العظام، مظبوط فوائد زيت اللوز كثيرة جدًا، ودعنا نتحدث اليوم عن فائدة في تسكين آلام العظام والمفاصل، وفقا لموقع organic facts.فوائد زيت السمسم للعظام يعتبر زيت السمسم "ملك الزيوت"، فهو منشط قوي يزيد من كمية ونوعية أنسجة الجسم حال استخدامه بشكل دائم، كما أنه يغذي ويجدد البشرة والعظام والأعصاب، خاصة عند استخدامه في التدليك، فزيت السمسم على توفير الصفات اللازمة لاستعادة التوازن في الجسم، مثال، إذا كنت تعاني من جفاف أكثر من اللازم، عليك استخدام زيت اللوز، لأن يوفر صفات رطبة لجسمك، وهذا تفسير بسيط للعمل العلاجي الذي يحتويه زيت السمسم. 1- يحمي من هشاشة العظام يحتوي زيت السمسم على كل من الزنك والكالسيوم الذي يحتاجه الجسم، لذلك هما المواد الفعالة لمحاربة هشاشة العظام، والتى تساعد على الوقاية من هشاشة العظام، كما قد يساعد على الوقاية، والزنك من المعادن التي تسهم في كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام، فربع كوب من السمسم يزوّد الجسم بـ25% من احتياجات الفرد اليوميّة له. 2- يلين العظام أثبتت دراسات أن ربع كوب من زيت السمسم يعطي الجسم حاجته من عنصر النحاس، العنصر الفعال والمهم في نشاط الإنزيم الذي يربط الكولاجين، والإيلاستين المسؤولَين عن مرونة العظام والمفاصل. 3- تخفيف آلام الجسم يعتبر زيت السمسم تقنية طبيعية لتخفيف آلام الجسم، وعند استخدامه لتدليك الجسم يعمل على إراحة العضلات والجلد ويوفر لمسة مهدئة، كما أن استخدامه على فروة الرأس والجسم، يجعلهما خاليين من الالتهابات البكتيرية والفطرية، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية وفيتامين E الذي يعطي تأثير التبريد والاسترخاء ويخفف الألم. طريقة استخدام زيت السمسم للعظام قم بوضع 4 ملاعق من زيت السمسم في إناء صغير الحجم، وضعه على نار هادئة حتى يدفأ، وابدأ في تدليك جسمك به والمنطقة المؤلمة لك، كالظهر والركبة والرقبة، واستمر في التدليك لمدةقراءة الخبر كاملاً من موقع التحرير