اخر الاخبار

فوائد الزبادي اليوناني واشهر استخداماته

ADVERTISEMENT يميل العديد إلى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية، ويعد الزبادي من الأطعمة التي تحتوي على

أفضل واقي شمس طبيعي: وكيفية تحضيره في المنزل

ADVERTISEMENT يعد استخدام واقي الشمس أو الصن بلوك (Sunblock) من الأشياء المهمة للحفاظ على البشرة خصوصا في العطلات

الأكل الذي يسبب التهاب المرارة وبدائله الصحية

ADVERTISEMENT الوقاية خير من العلاج، واهتمامك بالغذاء جزء من عملية الوقاية أو منع تطور مشاكل المرارة، لذلك سنتعرف

جدول وجبات الصيام المتقطع: والمسموح والممنوع من الأطعمة

بالتأكيد أنت على دراية بنظام الصيام المتقطع فهو أحد الأنظمة الحديثة التي أثبتت فعاليتها وفوائدها في التخسيس

مشروبات ترفع الضغط المنخفض: وهذه الأطعمة تفيدك أيضا

ADVERTISEMENT كثيرا من مرضى ضغط الدم المنخفض، يبحثون عن طرق رفع ضغط الدم من خلال الغذاء والمشروبات، خاصة إن كانت

فوائد الثوم الأسود وخصائصه العلاجية وأضراره

بالتأكيد أنت على دراية بالثوم الطازج أو النيء، خاصةً رائحته وطعمه القوي في الطعام، وخصائصه الصحية المذهلة

أطعمة مرضى تضخم البروستاتا: المفيدة والضارة

تضخم البروستاتا يحدث مع تقدم العمر خاصة في الرجال فوق سن الخمسين بسبب بعض العوامل التي من ضمنها النظام

أطعمة مرضى تضخم البروستاتا المفيدة وأطعمة يجب الابتعاد عنها

تضخم البروستاتا يحدث مع تقدم العمر خاصة في الرجال فوق سن الخمسين بسبب بعض العوامل التي من ضمنها النظام

مشروبات تخفض الضغط: ومشروبات أخرى ممنوعة للضغط المرتفع

ADVERTISEMENT ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لفترة مؤقتة، أو قد يكون حالة مزمنة ومستمرة معنا، وفي الحالتين سيفيدك معرفة أهم

حمية البحر المتوسط (دليل شامل)

البحث عن نظام غذائي لا يضر بالصحة هو أمر ليس بشاق، كل ما عليك هو أن تقرأ المقال الآتي فهو دليلك عن حمية البحر

حمية البحر المتوسط: الأطعمة المسموحة والممنوعة (دليل شامل)

البحث عن نظام غذائي لا يضر بالصحة هو أمر ليس بشاق، كل ما عليك هو أن تقرأ المقال الآتي فهو دليلك عن حمية البحر

نظام غذائي لمرضى ارتجاع المريء (ملف شامل)

ADVERTISEMENT الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في ارتداد حمض المعدة إلى المريء. وعلى الرغم

نظام غذائي لمرضى ارتجاع المريء (دليل شامل)

ADVERTISEMENT الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في ارتداد حمض المعدة إلى المريء. وعلى الرغم

حبوب اللقاح: كنز من الفوائد والاستخدامات

هل تعلم ان حبوب اللقاح تحتوي على جميع العناصر الغذائية تقريبا التي يحتاجها الجسم من اجل النمو ؟ وان حبوب

العسل الأبيض: أهم الفوائد والاستخدامات

العسل هو واحد من أكثر طرق العلاج الطبيعي شيوعا في العالم. ويعد العسل الأبيض هو أحد الألوان المميزة التي ينتجها

علاج جفاف المهبل: واهم الاعراض والاسباب

يعد جفاف المهبل مشكلة شائعة لدى العديد من النساء في مرحلة ما، وهو ما قد يسبب حالة من الانزعاج. حيث يمكن ان يؤدي

فوائد الكركم مع الحليب للتخسيس (الحليب الذهبي)

حليب الكركم هو مشروب شائع في جميع دول آسيا وخاصة الهند. ولقد ازدادت شهرته خلال الآونة الاخيرة نظرا لفوائده

فوائد الحبة السوداء مع العسل: واشهر الاستخدامات

يعد استخدام مزيج العسل والحبة السوداء واحدة من الوصفات العلاجية الشائعة في منطقة الشرق الأوسط. ومن مسمياته

فوائد الكركم على الريق: واضراره المحتملة

استخدم الكركم على مر العصور في كلا من أغراض الطهي والاغراض الطبية. حيث يعد الكركم من اصح الأطعمة في العالم،

مشروبات لعلاج ارتجاع المريء

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بارتجاع المريء من الشعور بالحموضة أو حرقة المعدة. والتي عادة تكون مؤلمة في

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب والأطعمة الصحية

ارتجاع المعدي المريئي من الامراض الهضمية الشائعة، حيث يعاني حوالي ما بين 20% إلى 44% من اجمالي سكان الدول

فوائد جبنة قريش: ولكن احذر الاضرار

جبنة قريش (cottage cheese) هي واحدة من أكثر أنواع الجبن المفضلة لدى العديد من الرياضيين، وخاصة لدى لاعبي كمال الأجسام

غسول للمنطقة الحساسة بمكونات طبيعية 100%

المهبل هو عضو ذاتي التنظيف، ولا يحتاج إلى أي منتجات تنظيف على الاطلاق، ولكن قد ترغب بعض النساء في تنظيف الجزء

الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة

إذا كنت تبحث عن أفضل التوصيات من اجل علاج جرثومة المعدة، وما قد ينتج عنها من قرح هضمية، والتهاب المعدة. فإليك

شراب القيقب: هل هو مفيد ام ضار؟

يعد شراب القيقب او ميبل سيرب (Maple syrup) أو شراب الأسفندان من أفضل البدائل الطبيعية للسكر المكرر عند استهلاكه

فوائد ورق الشمندر: واشهر استخداماته

يعد الشمندر من أشهر الخضروات الشتوية ذات الفوائد الصحية العديدة، كما انه واحد من أكثر الخضروات الموصي بها في

تنظيف الشرايين والاوعية الدموية بالطرق الطبيعية

امراض القلب هي واحدة من أكثر الامراض المسببة للوفاة في العالم. حيث ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، قد

اهم اعراض الغدة الدرقية عند النساء

تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الغدة الدرقية عن الرجال، حيث قد تصاب امرأة واحدة من كل 8 نساء باضطرابات

اعراض الغدة الدرقية عند النساء

تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الغدة الدرقية عن الرجال، حيث قد تصاب امرأة واحدة من كل 8 نساء باضطرابات

أهم فوائد فيتامين e للبشرة والشعر

احتل فيتامين e أو فيتامين هـ مكانته الخاصة في عالم التجميل، وذلك نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، مما

فوائد فيتامين e للبشرة والشعر: وطريقة الاستخدام

ADVERTISEMENT احتل فيتامين e أو فيتامين هـ مكانته الخاصة في عالم التجميل، وذلك نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة

اعراض القولون العصبي عند النساء : 7 أعراض يجب الانتباه لهم

تُعد متلازمة القولون العصبي أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، ولكن هل تعلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة

اعراض القولون العصبي عند النساء ومخاطرها

تعد متلازمة القولون العصبي أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا. ولكن هل تعلم بأن النساء أكثر عرضة للإصابة

فوائد عصير الطماطم: لصحة الجسم وإنقاص الوزن

تشكل الطماطم جزء لا يتجزأ من مكونات المطبخ العربي والهندي والعالمي ايضا، فهي تعطي نكهة مميزة لأطباق الطهي

اسباب كثرة التبول عند النساء: واهم الأعراض وطرق العلاج

قد تتساءل بعض النساء هل اعاني من كثرة التبول؟ لمعرفة الإجابة عن هذا السؤال، فعليك أولا بمعرفة “عاداتك